(Paperback - French - 9781660546602)
Cet l gant journal vous permet de garder les traces de tous vos entra nements sportifs, courses pieds, marches, footing en particulier.D tail du journal: - 1 page par semaine, o chaque jour, vous pourrez noter: les kilom tres parcourus, le temps de l'entra nement, et m me la m t o, ainsi qu'une place pour noter vos impr ssions sur cete s ance en particulier.- une deuxi me page, en regard, o il vous sera possible d' tre plus critique sur la semaine compl te, d'y inscrire tous vos ressentis, vos points positifs, les points que vous devez am liorer...Avec en haut de page, 3 motic nes, ce qui vous permettra, d'un simple coup d'oeil, de savoir comment vous avie ..