El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor. A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. Cómo detener esta espiral? A quién creerle y a quién no? Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso ..

El arte de comer bien para estar bien. COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo --médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica--, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible. Encontrará la respuesta a muchas ..

Se siente cansado(a) durante el d a? S -No Ha tenido una reciente disminuci n del deseo sexual? Si-No Se ha enfermado ltimamente m s de lo usual? Si-No Le cuesta quedarse dormido(a)? Si-No Ha aumentado de peso de manera inexplicable? Si-No Sufre de dolores de cabeza o de migra as frecuentes? S -No Se despierta en rgico(a) entre la 1:00 y las 3:00 de la ma ana y le cuesta volver a conciliar el sue o? S -No. Si su respuesta a alguna de estas preguntas es s , este libro es para usted. El nuevo t tulo del autor de El milagro metab lico nos explica por qu el estr s es el asesino silencioso m s mortal de nuestros tiempos. Todos estamos en su mira. Por eso el ..

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. Cómo detener esta espiral? A quién creerle y a quién no? Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favo ..

Two Hearts of Gold is children's picture book for ages 4-8 years old. Featuring dazzling illustrations from Carlos Jaramillo, this adventure of true love is destined to find its place among the all-time childhood favorites.Before Romeo and Juliet, there was Cassandra and Alexander-remarkable children from the kingdoms of Light and Grace, destined to share the greatest love of all time. From their love, a gift was given to the entire Earth. It was so powerful, it changed the world forever. ..